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Una de la principales medidas para el tratamiento de la hipertensión es una buena dieta.
Las últimas investigaciones de la ciencia médica aconsejan consumir mayor cantidad de vegetales y frutas.
Este libro profundiza sobre la relación existente entre nutrición y cocina, brindándole información clara y sencilla que lo ayudará a mejorar notablemente su presión arterial.
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Originaria de Japón y descendiente de la tradición China, el shiatsu es una antigua terapia que basa sus beneficios en conseguir la correcta canalización de la energía vital (Chi) mediante la presión, en ciertos puntos clave de nuestro cuerpo, ejercida con los dedos y las palmas de las manos.
Feng Shui tiene como objetivo encontrar un equilibrio entre el hombre y la naturaleza a través de su entorno inmediato, ya sea en el hogar, el vecindario, o en el lugar de trabajo. Esta guía te enseñará cómo organizar su entorno para lograr un ambiente de energía positiva que se sentirá más animado y feliz.
Con las ilustraciones de ejemplo, aprender a usar el Feng Shui con eficacia para transformar su entorno y, en consecuencia, transformar su vida.
El bordado a máquina es una variante del bordado a mano que permite transformar y decorar todo tipo de prendas en muy poco tiempo, Aprende este arte con 25 proyectos atractivos y originales ilustrados con mas de 250 fotografías y explicadas paso a paso.
Queremos llevar hasta su mesa lo más distintivo de la cocina latinoamericana, a través de una selección de los platos más representativos de Perú, Colombia, México y Chile. Esta es una invitación a mirar y a probar, rescatando variados y atractivos sabores a través de recetas fáciles y entretenidas de preparar.