Información adicional
| Tapa | Dura |
|---|---|
| Páginas | 88 |
| Medidas | 25 x 18 cm. |
S/.89.00
Nuestra sociedad ha hecho de la belleza una meta independiente, un objetivo por sí misma, que no guarda vinculación con otros aspectos de nuestra vida. Sólo vale verse más bella, más joven, más delgada, sin importar lo que pase con nuestra salud y nuestro organismo en el camino.
La cosmética natural invita a pensar la belleza de otra manera, poniendo en primer lugar la salud, porque entiende que cuando estamos bien, nos vemos bien.
| Tapa | Dura |
|---|---|
| Páginas | 88 |
| Medidas | 25 x 18 cm. |
Una de la principales medidas para el tratamiento de la hipertensión es una buena dieta.
Las últimas investigaciones de la ciencia médica aconsejan consumir mayor cantidad de vegetales y frutas.
Este libro profundiza sobre la relación existente entre nutrición y cocina, brindándole información clara y sencilla que lo ayudará a mejorar notablemente su presión arterial.
La diabetes es una afección crónica que necesita cuidados especiales. Muchas veces la falta de información causa complicaciones y eventualidades que se pueden evitar.
Esta obra nos enseña cómo planear una dieta práctica para que la diabetes no nos impida desarrollar nuestras actividades con normalidad.
Un manual práctico para conocer los beneficios de una buena alimentación y los ejercicios para sentirse siempre bien.
Todo aquel que comparta la premisa «menta sana en cuerpo sano» encontrará en este libro una visión integral de la salud y variadas estrategias prácticas para mantener el equilibrio saludable del cuerpo, teniendo en cuenta el ritmo de la vida vertiginoso que la actividad diaria impone.
Su dinámica presentación, con infografías, cuadros, tablas de equivalencias e índices que permiten un rápido acceso a la información, hace de este libro una herramienta de gran utilidad para quienes deciden mejorar su calidad de vida y la de sus seres queridos.
Este libro incluye: técnica respiratoria o pranayama y sus diversas posturas o asanas, ejercicios para mantener la quietud de la mente y un cuerpo flexible, fuerte y tonificado. Programa controlado con 101 ejercicios paso a paso de Yoga, práctico sistema de fichas para seguir un entrenamiento general y un formato de soporte atril para seguir la rutina de yoga con total comodidad.