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El aumento del colesterol en la sangre puede provocar severas alteraciones en nuestro organismo.
Sepa cómo prevenir las enfermedades coronarias controlando eficientemente sus niveles de colesterol.
Conozca la diferencia entre HDL, colesterol «bueno», LDL, colesterol «malo».
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La diabetes es una afección crónica que necesita cuidados especiales. Muchas veces la falta de información causa complicaciones y eventualidades que se pueden evitar.
Esta obra nos enseña cómo planear una dieta práctica para que la diabetes no nos impida desarrollar nuestras actividades con normalidad.
Originaria de Japón y descendiente de la tradición China, el shiatsu es una antigua terapia que basa sus beneficios en conseguir la correcta canalización de la energía vital (Chi) mediante la presión, en ciertos puntos clave de nuestro cuerpo, ejercida con los dedos y las palmas de las manos.
La reflexología es un arte curativo antiguo que tiene como objetivo el tratamiento de diversas dolencias, además de ser muy eficaz en el alivio del estrés. Es un masaje que se lleva a cabo principalmente en los pies y las manos, estimulando los diferentes puntos reflejos en su cuerpo que ayudan a aliviar muchas enfermedades.
Contiene imágenes instructivos que describen cómo practicar esta técnica de curación beneficiosa.
Nuestra sociedad ha hecho de la belleza una meta independiente, un objetivo por sí misma, que no guarda vinculación con otros aspectos de nuestra vida. Sólo vale verse más bella, más joven, más delgada, sin importar lo que pase con nuestra salud y nuestro organismo en el camino.
La cosmética natural invita a pensar la belleza de otra manera, poniendo en primer lugar la salud, porque entiende que cuando estamos bien, nos vemos bien.