Información adicional
| Páginas | 128 |
|---|---|
| Tapa | Dura |
101 Ejercicios de Yoga
S/.135.00
Este libro incluye: técnica respiratoria o pranayama y sus diversas posturas o asanas, ejercicios para mantener la quietud de la mente y un cuerpo flexible, fuerte y tonificado. Programa controlado con 101 ejercicios paso a paso de Yoga, práctico sistema de fichas para seguir un entrenamiento general y un formato de soporte atril para seguir la rutina de yoga con total comodidad.
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Para la cultura japonesa constituye un modo de vivir ético y moral basado en 5 Principios del aquí y ahora, que dice:
Sólo por hoy:
No te enojes.
No te preocupes.
Se amable y respeta al prójimo.
Trabaja honestamente.
Agradece los dones recibidos.
Reiki o “Energia Vital Universal” es canalizado por el iniciado a través de sus manos por imposición en los Chakras del paciente, estimulando y equilibrando estos canales energéticos para restablecer la salud corporal, mental y espiritual.
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Para dar algunas pautas a todos aquellos que quieran profundizar en esta obra siempre inacabada que es la decoración, este libro propone a la vez soluciones a los problemas de acondicionamiento y un extenso número de modelos que puede realizar usted misma. Concebido como una visita creativa de la casa, presenta para cada una de las habitaciones trabajos de costura, bricolaje sencillo, ideas de renovación y de decoración.