101 Ejercicios de Yoga

101 Ejercicios de Yoga

Este libro incluye: técnica respiratoria o pranayama y sus diversas posturas o asanas, ejercicios para mantener la quietud de la mente y un cuerpo flexible, fuerte y tonificado. Programa controlado con 101 ejercicios paso a paso de Yoga, práctico sistema de fichas para seguir un entrenamiento general y un formato de soporte atril para seguir la rutina de yoga con total comodidad.

Categorías: ,

Información adicional

Páginas

128

Tapa

Dura

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “101 Ejercicios de Yoga”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *